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Saray Market hat zum ersten Mal vor 15 Jahren seinen Kunden die Türen geöffnet. Seitdem kennen wir Dich und Du uns schon ziemlich gut. Umso wichtiger ist es uns, dass wir Dir gute Produkte für die internationale Küche anbieten. Gleichzeitig möchten auch wir ein Teil dieser Gesellschaft sein. Deshalb überraschen wir Dich gerne mit verschiedenen Aktionen an Feiertagen und organisieren ehrenamtliche Projekte, bei denen Du uns tatkräftig unterstützt. Ob Flüchtlingshilfe, Spendenaktionen für Kinder in Afrika, Kultur- oder Sportveranstaltungen – gemeinsam haben wir schon einige Projekte erfolgreich umgesetzt. In unserem Blog halten wir Dich von nun an mit Neuigkeiten auf dem Laufenden!

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Saray Market hat zum ersten Mal vor 15 Jahren seinen Kunden die Türen geöffnet. Seitdem kennen wir Dich und Du uns schon ziemlich gut. Umso wichtiger ist es uns, dass wir Dir gute Produkte für die internationale Küche anbieten. Gleichzeitig möchten auch wir ein Teil dieser Gesellschaft sein. Deshalb überraschen wir Dich gerne mit verschiedenen Aktionen an Feiertagen und organisieren ehrenamtliche Projekte, bei denen Du uns tatkräftig unterstützt. Ob Flüchtlingshilfe, Spendenaktionen für Kinder in Afrika, Kultur- oder Sportveranstaltungen – gemeinsam haben wir schon einige Projekte erfolgreich umgesetzt. In unserem Blog halten wir Dich von nun an mit Neuigkeiten auf dem Laufenden!

Im Fastenmonat Ramadan ist eine ausgewogene und bedachte Ernährung besonders wichtig. Und auch Morgenmuffel sollten zum Vorfastenfrühstück "Sahur" aufstehen ☺️ Denn mit den folgenden Tipps fällt Dir das Fasten deutlich leichter und gleichzeitig tust Du Deinem Körper etwas Gutes.
Ohne Reue snacken und dabei sogar etwas für Figur und Gehirn tun? Pistazien und andere Supernüsse machen es möglich! Dank einer Reihe an wertvollen Inhaltsstoffen sind Pistazien die ideale Ergänzung einer gesunden Ernährung, die den Stoffwechsel ankurbelt und besonders das Gehirn mit Nährstoffen versorgt.

Gewürze von A bis Z

Eine kleine Prise und doch eine große Wirkung: Gewürze bringen Leben in die Küche. Nicht nur unterstreichen und veredeln sie den Geschmack eines jeden Gerichts, als Heilpflanzen dienen sie auch medizinischen Zwecken. So abwechslungsreich die Auswahl an Gewürzen ist, so vielseitig sind ihre Wirkungen und positiven Eigenschaften. Hier ein kleines „Gewürze ABC“ mit den wichtigsten und spannendsten Würzmitteln.
Ob in grün, violett oder schwarz. Ob roh, als Paste oder Öl. Oliven sind wahre Kraftpakete! Sind sie einerseits geschmacksintensiv und vielseitig genießbar, haben sie anderseits eine Reihe wertvoller Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Und sogar schönheitsspendend sind die kleinen mediterranen Steinfrüchte. Wie gesund sie tatsächlich sind und wie sich grüne von schwarzen Oliven unterscheiden, erfährst du in diesem Blogpost.
Ein türkisches Sprichwort besagt „Ein Mokka bleibt 40 Jahre in Erinnerung“. Über den eigentlichen Kaffeegenuss hinaus zählt beim Mokka der Moment, den man mit einer Person teilt. Aber wo kommt der Mokka, so wie wir ihn heute kennen, eigentlich her? Die Antwort auf diese Frage und warum Mokka sogar gut für Deine Gesundheit ist, erfährst Du in unserem Blogpost!
Nun ist fast eine Woche des Fastenmonats Ramadan vorbei – und viele haben sich sicherlich schon an den neuen Ernährungsrhythmus gewöhnt. Wichtig ist im Ramadan eine ausgewogene und bedachte Ernährung. Wir haben Dir 6 Tipps für das Vorfastenfrühstück Sahur zusammengestellt, mit denen Dir das Fasten leichter fällt – und gleichzeitig tust Du Deinem Körper etwas Gutes.
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Artikel der Wedermarker Zeitung Echo über unseren kostenlosen Lieferservice für Flüchtlingsfamilien